洛龙区的李先生:

由于工作关系,他需要长时间对着电脑,眼睛干涩让他频频眨眼,比较心烦。

本文图片均来源于网络

受访专家

孙婵娟 洛阳市第一中医院针灸推拿科主任

李先生眼干主要是因为他长时间用眼

与现在洛阳干燥的天气也有关

李先生在工作之余

按摩以下穴位来缓解症状

此穴在面部,可采用正坐或仰卧位,在内眼角稍靠上的凹陷处取穴。

按揉此穴常用于治疗目赤肿痛、视物不明等。

此穴在头部侧面,可采用正坐、仰卧或仰靠位,在眉梢和外眼角中间向后约一横指的凹陷处取穴。

按揉此穴常用于治疗头痛、偏头痛、目赤肿痛、麦粒肿、目涩、急性结膜炎等。

此穴位于手部,可将手握起来,在手掌尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。

按揉此穴常用于治疗头痛、目赤肿痛、盗汗、手指挛急等。

每穴每次按摩3分钟到5分钟,每天数次。如果时间充足的话,还可以按按眼周的承泣穴、鱼腰穴、攒竹穴等。

按摩仅起缓解作用

如症状严重

须到正规医院接受诊疗

来源:洛阳晚报健康周刊,记者 柴婧

编辑:程芳菲  审核:李新伟 孟国庆

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