欢迎来到儿童健康讲堂——今天为大家分享的是:虚性体质保健推拿

虚性体质保健推拿的意义

小儿虚性体质表现为以脏腑亏虚、气血不足、阴阳偏衰为主要特征的体质状态,此类型属阴阳偏衰的体质,包括气虚、血虚、阴虚和阳虚体质。

气虚体质的特点是:毛发枯黄,面色偏黄或白,目光少神,鼻部色淡黄,唇色少华,肢体疲乏无力,不思饮食,大便正常或便秘,小便正常或偏多,舌淡红,边有齿印,指纹淡红或脉象虚缓。

血虚体质的特点是:面色萎黄或苍白,毛发枯燥,精神不振,疲乏少力,肌肤不泽,唇舌色淡,大便秘结,指纹淡红或脉象细弱。

阴虚体质的表现:形体瘦长,面色多偏红或额红,肤色赤,两眼干涩,,口燥咽干,多喜饮冷,唇红微干,手足心热,大便偏干或秘结,小便短赤,舌红少苔或无苔,脉细弦或数。

阳虚体质表现为:形体偏胖,面色少华,肤色柔白,口唇色淡红,形寒肢冷,倦怠,多喜偏热食物,大便溏薄,小便清长,舌质淡胖,边有齿印等。

虚性体质者所表现出的气、血、阴、阳偏衰常集中体现在肺气虚弱,机体抗病能力差,易发生外感疾病;脾虚运化不足,气血化生无源致血虚体质,易发生积滞、疳证等内伤疾病;肾精不足,易致肺肾阴虚或脾肾阳虚,阴虚或阳虚体质,影响小儿正常的生长发育。

保健推拿通过调整肺、脾、肾的功能,起到补肺益气、健脾和胃、滋肾养精的作用,进一步增强卫外功能、促进消化吸收、提高机体的抗病能力,促进虚性体质向正常体质转换,达到“阴阳平衡”的健康状态。

基本操作

补肺经,补脾经,补肾经;开天门,推坎宫,揉太阳;揉中脘,摩腹,捏脊;

位置:从眉心到脑门上方发髻处,向上推。

作用:开窍醒脑、解表散寒

次数:60次

功效:健脾益气,助运化

次数:3分钟

位置:脊柱到尾椎骨。

操作:捏3-20次。

作用:调阴阳,理气血,培元气

这里是儿童健康讲堂,每天积累一点中医育儿知识,就可以让宝宝远离疾病,增强免疫力!

讲课老师:马豪

西南儿童医院中医科高级中医推拿师

全国中医药儿童工程科普讲师团讲师

中国中医药研究促进会综合儿科分会理事

中国中医药研究促进会综合儿科分会中医儿科医师合作共同体工作委员会委员

师从国家级名老中医徐荣谦教授,中医儿科“臣字门”学术流派第七代传人。擅长运用中医针灸、穴位推拿手法并结合现代康复技术,对儿童内分泌、行为发育等疾病进行康复治疗;特别是运用免疫球蛋白植入治疗儿童多动症、抽动症有独特疗法。

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