随着年龄的增加,皮肤的皱纹会慢慢成形,皱纹一旦爬上眼尾、额头,那么你的美丽就是大大的减半!

其实中医按摩不仅能治疗我们平时的腰酸背痛,对护肤美容也有非常好的功效!那么中医的推拿按摩手法到底怎么帮我们提升颜值呢?

今天爱奇艺健康频道就邀请了来自中国中医科学院的高荣荣老师,给大家介绍一个徒手抚平法令纹的小妙招,让大家感受一下中医美容的魅力!

法令纹就是从鼻翼两边的部位延伸下来的两条皱纹,法令纹的出现会严重消退整张脸的少女感,同时还会让嘴角下垂,使人看上去非常严肃。那我们要怎么办呢?

第一步 涂润滑剂

在按摩除皱前,需要涂抹润滑剂,减少手指和皮肤之间的摩擦,降低对皮肤角质层的伤害。润滑剂可以根据个人喜好选择霜、乳、油;

像甜杏仁油、荷荷巴油、沙棘油等等都是很好的选择~

第二步  推鼻唇筋

从眼内角到鼻根的位置,一直延伸到嘴角旁的地仓穴,这就是鼻唇筋所在的位置。

按摩的时候,用双手食指从鼻根与内眼角的凹陷处开始,沿鼻翼延长线方向推拿至地仓穴,上下推送20次。

第三步 拿捏鼻唇筋

这一手法与捏鼻梁类似,就是用食指与拇指自然鼻梁根部上正中捏起,反复拿捏12次。特别注意,如果是鼻炎患者,需要拿捏30次;

PS:整过鼻子的小仙女这一手法要谨慎哦~

第四步  推颧上筋

颧骨最高点从内侧开始有一个结节,从这个位置沿着颧骨向上缓慢推至发际线,重复6次。

第五步  舒缓颧弓

用小鱼际(手掌根部)紧贴眼眶下颧弓,自内向外旋转按揉,然后退职太阳穴、发际线,止于枕骨,重复3至6次。

经过按摩后,模特的左脸比右脸线条更加柔和,而且在微笑时,左边嘴角明显提高了!

真的很厉害啊!

说完了“外”在的按摩,高荣荣老师还介绍了一下“内”在的食补——多吃肉皮冻有助于祛皱哦!

将猪皮放在砂锅中炖8小时,只加姜做调味。炖完后,静置即可做成肉皮冻。做肉皮冻的时候切记不可加盐,否则会破坏食材水分、影响肉皮本身的软糯程度,但是食用时可以加盐调味。

将做好的肉皮冻冷藏保存,每天吃50克左右,坚持1个月,皮肤会变得更加细腻哦!